Недостаток сна вызывает проблемы с памятью - Финансовый гений

Недостаток сна вызывает проблемы с памятью

Недостаток сна вызывает проблемы с памятью

Есть множество факторов, которые воздействуют на наш головной мозг и способны спровоцировать проблемы с памятью. Однако среди первоочередных учёные называют недостаточное количество сна. 

 

 

Исследованием в данной области провели эксперты из Калифорнийского университета. Она выяснили, что недостаток сна является одной из самых важных проблем современного человечества. Именно этот показатель существенно меняет свойства памяти.

 

«Недостаток сна — это проблема человека, которую явно недооценивают. Головной мозг людей, который страдает от подобной проблемы, начинает замедляться в прямом смысле этого слова, из-за чего его функционирование нарушается и очень серьезно», — рассказали авторы исследования.

 

Также они убеждены, что дефицит сна может вызвать провалы в памяти. Причём эта проблема намного серьёзнее, чем замедленное мышление.

«Если у людей плохо со сном и ночным отдыхом, то поведение человека может напомнить поведение выпивших людей, при чем, это не просто одна баночка пива, а выраженное алкогольное опьянение», — заключили научные специалисты.

 

Читайте также о других проблемах, которые могут возникнуть при недостаточном количестве сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

The Moment: первый фильм, сюжет которого зритель сможет контролировать при помощи мозговых импульсовThe Moment: первый фильм, сюжет которого зритель сможет контролировать при помощи мозговых импульсов

Наверняка ведь у каждого из нас во время просмотра фильма была ситуация, когда герой на экране совершает откровенную глупость, а мы думаем: «Ну вот зачем? Лучше бы сделал так-то и

Мир фитнеса и существующие в нем мифыМир фитнеса и существующие в нем мифы

Сегодня в мире существует множество различных программ, которые включают в себя тренировки и диеты. Эти программы различны между собой и порой сложно понять, что именно эффективнее — диета или тренировки.

Берегите слух: не злоупотребляйте звукомБерегите слух: не злоупотребляйте звуком

В это приятное праздничное время многим из нас придется разрывать целлофан, горя желанием испытать новые наушники монстер битс, смартфон или MP3-плеер. Но прежде, чем вы самостоятельно определите комфортный уровень звука