Рецепт для воскресного завтрака: фриттата с фасолью, томатами и базиликом - Финансовый гений

Рецепт для воскресного завтрака: фриттата с фасолью, томатами и базиликом

Рецепт для воскресного завтрака: фриттата с фасолью, томатами и базиликом

Фриттата — традиционное итальянское блюдо, которое имеет множество вариаций. Главным ее ингредиентом являются яйца, а вот виды сыра, овощей и мяса — каждый может выбирать на свой вкус. Неаполитанскую фриттату готовят с добавлением макарон, крестьянскую — с луком-пореем и пармезаном. Мы же предлагаем вам попробовать вариант с фасолью, томатами и базиликом. Получается не только вкусно, но и очень сытно.

Ингредиенты:

1 ст.л. оливкового масла
2 чашки томатов черри
1 чашка черной или красной фасоли
8 яиц
1 ст.л. листьев свежего базилика
Соль и перец
50 г моцареллы

Способ приготовления:

1. Разогрейте оливковое масло на небольшой сковороде, добавьте разрезанные напополам томаты и фасоль, посолите, поперчите по вкусу и обжаривайте в течение 5 минут на среднем огне. 

2. В небольшой миске взбейте яйца, базилик, посолите, поперчите.

3. Медленно влейте яичную смесь в сковороду с томатами и фасолью. Добавьте сыр, накройте крышкой и готовьте 15-20 минут.

По материалам: ru.hellomagazine.com

Related Post

ТОП 15: лучшие производители водонагревателейТОП 15: лучшие производители водонагревателей

Газовые и электрические, проточные и накопительные – водонагреватели бывают разных типов и мощности, не говоря уже о массе дополнительных возможностей. Привычные бойлеры и колонки позволяют сделать жизнь современного человека более

Видео дня: четвероногий робот Boston Dynamics SpotMini с головой-манипулятором"Видео дня: четвероногий робот Boston Dynamics SpotMini с головой-манипулятором"

Компания Boston Dynamics, специализирующаяся на робототехнике, продемонстрировала своё очередное творение под названием SpotMini. Представленный четвероногий робот — это уменьшенная версия модели Spot. Новинка лишена гидравлики и полагается исключительно на электрические

Бег как лучшее средство для похуденияБег как лучшее средство для похудения

Наверно самое простое, но в тот же момент и самое эффективное физическое упражнение, которое было изобретено человеком. Нет ничего хитрого в том, что бы просто начать бегать. Человеку не нужно