Спорт полезен для беременных женщин — он защитит от диабета - Финансовый гений

Спорт полезен для беременных женщин — он защитит от диабета

Спорт полезен для беременных женщин — он защитит от диабета

Довольно часто женщинам в положении рекомендуют отдыхать и не напрягаться, в частности, не заниматься физической активностью. Однако учёные выяснили, что на самом деле это поможет представительницам прекрасного пола защититься от сахарного диабета беременных.

 

 

Исследованием в данной области занимались научные специалисты Университета Айова. Они проанализировали состояние здоровья 1 333 женщин, которые были собраны за 25 лет. Каждой участнице исследования нужно было рассказать о беременностях и родах, кроме того, пройти фитнес-тест. 

 

В результате за всё время исследования у 164 добровольцев выявили гестационный диабет (сахарный диабет беременных). Данное заболевание чаще всего приводит к развитию диабета второго типа. А вот у тех женщин, кто занимался физической активность, риск образования болезни сокращался на 21 процент. 

 

Таким образом, женщинам, которые планируют забеременеть, нужно начать уделять внимание спорту. Также не стоит забрасывать тренировки уже будучи в положении. Если, конечно, это не противопоказано гинекологом. Время занятий должно быть не меньше 150 минут в неделю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Планшет HP Envy x2 и ультрабук ASUS NovaGo стали первыми ARM-гаджетами под управлением Windows 10"Планшет HP Envy x2 и ультрабук ASUS NovaGo стали первыми ARM-гаджетами под управлением Windows 10"

Упоминания о разработке мобильных устройств с ARM-процессорами и полноценной Windows 10 «на борту» утратили статус обещаний Microsoft и обрели чёткую конкретику в ходе техсаммита Qualcomm. Мечта подружить Windows 10 и SoC от Qualcomm наконец

С точки зрения науки: любовь и деньгиС точки зрения науки: любовь и деньги

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Frontiers, на то, как мы выбираем партнера для романтических отношений, влияет наше финансовое положение. «Мы хотели разобраться, какую роль играют деньги в развитии любовных

Обзор очков для работы за компьютером и видеоигрОбзор очков для работы за компьютером и видеоигр

В последние годы я стал проводить перед экранами мониторов и телевизоров всё больше времени. Связано это прежде всего с моей профессиональной деятельностью. Когда ты журналист, хочешь того или нет, но