Спортивное питание - Финансовый гений

Спортивное питание

Все профессиональные спортсмены знают, что кроме интенсивных тренировок, огромное значение имеет правильное, сбалансированное питание. Для спортсмена вопрос питания должен быть наиболее важен, потому что в отличие от людей, которые не занимаются спортом, организм атлетов подвергается большим нагрузкам и значительным энергопотерям. Кроме этого мышечные волокна во время тренировки рвутся. Чтобы обеспечить их полноценное восстановление стоит прибегнуть к спортивным добавкам.

Спортивные добавки – это комплекс продуктов, которые являются добавкой к основному рациону. Каждый спортсмен должен разбираться в том множестве спортивных добавок, которые сейчас предоставлены на рынке.

В интернете существует множество интернет магазинов, в которых вы сможете приобрести спортивное питание. На сайте https://shop.bodybuilding.ua/katalog/protein/kazein/ предоставлен огромный ассортимент спортпита среди которого:

— Гейнер.
— Креатин.
— Протеин.
— Казеин.
— L-карнетин.
— Комплекс аминокислот.
— ВСАА.

Каждый из представленных видов спортивных добавок обладает уникальными свойствами и имеет своё предназначение.

Гейнер

Отличным вариантом спортивного питания для новичков послужит гейнер. Данная добавка состоит из быстроусвояемых углеводов, которые дополнены витаминизированным комплексом. Такое сочетание будет полезно для взрывных тренировок и позволит максимально быстро пустить «в дело» углеводы.

Креатин

Данная добавка предназначена для повышения общей выносливости спортсмена. Комплекс состоит из метилгуанид-уксусной кислоты, которую можно также найти в рыбе или мясе.

Протеин

Отличное решение для пополнения уровня белка в организме. Добавка представляет собой 100% протеин. Протеиновые смеси отлично дополняют приём пищи после интенсивной тренировки. Самым эффективным видом протеина считается яичный протеин.

Казеин

Данная спортивная добавка отлично подойдёт для ночного приёма пищи. Состоит казеин из сложных белок, которые длительное время усваиваются организмом. Незаменимое решение для любителей поесть ночью.

L-карнетин

Спортивное питание для похудения. Выбор многих спортсменов останавливается на данной добавке благодаря её фантастическим жиросжигательным свойствам. Лучший выбор для интенсивных кардио тренировок.

Комплекс аминокислот

Для повышения общего тонуса организма и выносливости в целом часто применяют различные комплексы аминокислот. Основные составляющие – кофеин или таурин.

ВСАА

Наилучшим решением для повышения обмена веществ послужит комплекс трёх незаменимых аминокислот среди которых лейциновая, изолейиновая и валиновая. Иногда данную добавку применяют для увеличения общей мышечной массы.

Из представленных выше спортивных добавок наибольшей популярностью среди профессиональных спортсменов пользуются протеин и казеин. На сайте shop.bodybuilding.ua вы сможете найти эти и многие другие качественные спортивные добавки по доступным ценам.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Рецепт для воскресного завтрака: чиа с шоколадом и бананомРецепт для воскресного завтрака: чиа с шоколадом и бананом

Домашний десерт на завтрак — лучшее начало воскресного дня! Чтобы приготовить семена чиа с медом, грецким орехом, шоколадом и бананом, потребуется несколько минут свободного времени накануне вечером, а утром уже

#видео | Lenovo вновь продемонстрировала свой гибкий планшет#видео | Lenovo вновь продемонстрировала свой гибкий планшет

Впервые компания Lenovo мельком продемонстрировала прототип гибкого планшета ещё в прошлом году. Теперь же, в рамках выставки Tech World 2017, устройство было продемонстрировано прессе во всей своей красе и максимально

Искусственный интеллект и Джеффри Хинтон: отец «глубокого обучения»Искусственный интеллект и Джеффри Хинтон: отец «глубокого обучения»

Искусственный интеллект. Сколько о нем сказано, а ведь мы даже и говорить еще толком не начинали. Почти все, что вы слышите о прогрессе искусственного интеллекта, основано на прорыве, которому тридцать